过罢中秋，微凉的清风带来丝丝的秋意，之后的2个月，肇庆星湖将为游人展现最多彩、最动人的气质。去星湖赏秋吧，秋羽杉绵绵的情思，秋叶娓娓的细语，秋鸟袅袅的游弋，还有那仙风道骨的岩山，那秋夕阳里变幻的光影，那肥美养颜的山珍湖鲜，如诗如画、如琼如液，在你的心头萦绕，牵动你的脚步，使你感慨，让你流连。

　　秋色——醉红落羽杉

　　渐入秋意的星湖湿地公园动植物开始它们秋天的变装：芦草转黄，杜鹃艳红，枸树挂果，候鸟南飞，还有这儿特有的湿地植物落羽杉，也慢慢换上它们最多彩的羽衣。被称为“永不腐朽之木”的落羽杉，虽说不是本土树种，但被移植湿地公园后，表现出人意料的坚韧。看，那满湖挺直的身姿，一棵棵，一排排，一片片，那便是生命的绽放。它从不开俗艳花，却让随季节变色的羽叶长得洋洋洒洒；它没有诱人之果，却身泡湖中活得轰轰烈烈。每到深秋，落羽杉叶由黄转橙红、霜红，到落红……这番景致，让旅鸟停驻，晚霞同醉，飘落下来的红羽叶，常常点亮人的眼睛，沉静着人的心灵。

　　赏鸟——观鸟正当时

　　每年鱼肥羽杉黄之时，鸬鹚、大白鹭、小白鹭、苍鹭等候鸟陆陆续续从北方飞来，在11月上、中旬基本到齐。这时的候鸟们历经长途飞行，已精疲力竭，特别到达南方这个代代相传的迁移目的地——星湖国家湿地公园后，立即开始它们的新家营剿与觅食的忙碌。人们观鸟或拍鸟正当时，加上秋高气爽，透明度好的天气较长，因此，这个时节是星湖一年中观鸟、拍鸟的最佳时机。初秋星湖的上空从不寂寞，不时看到一群一群的候鸟从天空飞过，无论是途经，还是在此安家，它们都以各自的身体语言表达迁移南方的兴奋。

　　登山——吐纳健身养生

　　秋季天气干燥，是养肺的好时机，也是一年中锻炼的最好时期，锻炼的方式有很多，如早操、晨跑、太极拳、散步、爬山、游泳、冷水浴等，而最好的方式是远足登山，不但可以吐故纳新养肺，还可以达到健身的效果。

　　鼎湖山有“北回归线带上的绿宝石”的美誉，一年四季植物都生机盎然。秋季来临黄、红、绿色的植物形成了五彩鼎湖山。红叶系列的有枫香、乌桕、南天竹；黄叶系列的有银杏、无患子，还有橙叶类的黄连木紫红叶的漆树等，等到开始登山，幽静羊肠的小道，傍边溪水澄净，清新的空气扑面而来，往日被生活琐事所缠绕的心，找到了一种不一样的情怀，不一样的心境，就如传说中的抱朴子葛洪那样，在这山林之中吐故纳新。

　　品秋——雀嫩鱼肥好进补

　　各地山水各不同，人文之外是美食。在肇庆，讲美食要应时，以吃鱼为例，肇庆讲究春吃边鱼，夏吃三黎，秋吃文庆（音）鲤。文庆鲤肉质鱼肥美，尤宜清蒸。鼎湖区沙浦镇的生态大庄园做得最为地道，并为文庆鲤创下了“喜有此鲤”的商标。

　　又有一说“天上一两，地上三两”，这是指天上飞的比地上跑的好吃多了。秋季，肇庆人最喜吃的飞禽是“禾花雀”。每年秋季，大批的禾花雀往鼎湖区永安镇、四会市南迁避寒，迁徙时联群结队，威胁这一带的万亩农田。禾花雀是害鸟，但肉嫩、骨脆、味鲜，营养价值高。据说一只小禾花雀最少吃去16两谷。于是，每逢雀造，人们在深夜设网捕捉，一方面借此除去鸟害，另一方面亦为知味食家提供美食。无论蒸煮或铁板烧制，一样甘香脆口，滋味无穷。（张 兵）