千百年来，春天踏青出游已成为一种仪式。于花草返青的春季，人们纷纷结伴到郊外田野踏青，感受春的气息。本周未小编建议你趁着春色去感受一下户外运动的魅力，再采购点户外装备，稿赏一下自己疲惫的身心。

　　如果你是一个刚入门的户外新人，一下装备应该了解。

　　户外服装：户外穿着讲究的是防水、防风、保暖、透气，而且衣服的耐磨性能也要求比较高。参加户外运动时，人们往往忽略排汗层内衣，很多人穿的还是平时的内衣，其实在户外运动中，棉质品属于禁忌。棉吸水性强，但干得慢，当你剧烈活动出了一身汗以后，一冷下来很可能被冻病。在高寒地区，棉内衣较不适宜。

　　鞋袜：一般的郊游，当天即回，穿普通运动鞋即可，但不要穿新鞋。因为脚与新鞋尚未磨合，

　　穿新鞋容易使脚疲劳、受伤。两三双线袜是长途跋涉中不可少的，它可以保证你的脚不磨水泡。

　　登山包：登山包的结构可分为三部分，即背负系统、装载系统和外挂系统。主要考虑背负构造的合理性和包的结实度，包的大小由负重决定，一般来说一个人当天完成的行程40L的包就可以解决问题。

　　其他：最好还带上手电、照相机、望远镜、打火机。洗漱用品应小巧、轻便、结实。夏日还要准备防晒霜。

　　北京娱乐信报