七星岩紫荆花落英缤纷的绿道。

 [推荐理由]

    肇庆“星湖”，指的是七星岩和鼎湖山两大景区，都是将山、水、绿树、繁花、湖结合得美轮美奂的景区，春天不到那慢跑几圈，呼吸日月精华，实在对不起我们久经沧桑的“肺”。

    线路

    星湖绿道沿线串连波海公园、伴月湖公园、星湖湾公园、牌坊公园和七星岩牌坊广场、东门广场、北门广场，整个环湖绿道分为四个生态休闲环，形成独有的环湖、观景、休闲特色，全长19.1公里，被中国城市竞争力研究会授予“中国最美的绿道”称号。

    [边跑边看]

    在环星湖的亲水栈道上涉水而过

    七星岩宛若北斗七星散落人间，历史上便有这山水仙境福荫着肇庆市民；近年来，肇庆星湖绿道完善之后，七星岩更成为市民和游客最喜欢呆的地方，不仅是全天候而且是立体综合型的休闲“慢”城。

    晨练的人或午休、下班后刻意穿行其中的白领，都把七星岩当成休憩的最佳场所，更何况现在正是百花争艳的时刻。想象一下，春天里，慢跑在七星岩紫荆花落英缤纷的绿道上，身边无车马之喧闹，唯有山、湖相依的满眼绿意。值得推荐的是那段环星湖的亲水栈道，包括从波海湖到观景台、岩前村青莲湖段，都可“涉水”而过。

    慢跑之中，总能遇到当地的老爷爷，他们或是三五成群在湖边下棋，或是自得其乐地垂钓，或是带着孙子孙女们在绿道上散步，这种情景能让人倍感和谐和温馨。

    穿行于鼎湖山的花海中

    除了七星岩，肇庆的鼎湖山也是慢跑胜地，这里号称华南生物种类的“基因储存库”和“活的自然博物馆”，不仅为广大的动植物提供了充足的食源和良好的栖息环境，也为人类贡献了干净、清洁的空气，据说1998年权威机构的测定数据显示，“鼎湖山的负离子含量最高达到105600个/立方厘米，是目前国内所测定的最高的负离子含量区”。

    鼎湖山放眼望去皆为浓绿而非雾霾，的确是逃离城市雾霾的“隐居”之所。在鼎湖山上慢跑，需要一定的体力，除了忠告大家量力而跑之外，其实我更愿意建议大家“慢跑之意在于赏花”，3月份烟雨蒙蒙之中，鼎湖山更显滋润，漫山遍野的各色杜鹃花争奇斗艳，禾雀花、玉堂春和吊钟花争相绽放，各色彩蝶在花海中翩翩起舞。此时，慢跑于山花的海洋，那种惬意并非时时处处可以感受到。

    [攻略]

    自驾游线路：珠三角-广三高速-大旺出口-转321国道至肇庆大道中段-七星岩景区北门；珠三角-广三高速-大旺出口-转321国道-鼎湖坑口-鼎湖山门口

    采写：南都记者　肖阳

    图片由景区提供